Histeria dan stres

Histeria dan stres adalah dua keadaan yang berbeza dari segi penyebab, gejala, dan cara rawatan, walaupun kedua-duanya berkaitan dengan gangguan psikologi.

1. Penyakit Histeria
   
   • Definisi: Histeria adalah gangguan psikologi yang dahulu sering dikaitkan dengan gejala fizikal tanpa sebab perubatan yang jelas. Ia dikenali sebagai gangguan somatoform atau gangguan konversi adalah dicirikan sebagai ketakutan atau kebimbangan yang berlebihan terhadap gejala fizikal tetapi sebenarnya berpunca dari konflik psikologi.
   
   • Gejala: Individu dengan histeria mungkin mengalami kelumpuhan, kesukaran bercakap, kekejangan, atau bahkan buta sementara. Gejala-gejala ini tidak mempunyai punca fizikal yang jelas tetapi lebih kepada reaksi psikologi terhadap tekanan atau trauma.
   
   • Punca: Histeria biasanya berlaku sebagai respons kepada trauma atau konflik psikologi yang tidak dapat ditangani secara sedar. Ia adalah bentuk luahan atau pelepasan emosi melalui tubuh, di mana tekanan mental diterjemahkan menjadi simptom fizikal.
   
   • Rawatan: Rawatan biasanya melibatkan kaunseling atau terapi psikologi seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk membantu pesakit menangani tekanan dan memahami konflik dalaman mereka. Dalam kes tertentu, terapi perubatan mungkin diperlukan jika pesakit menunjukkan gejala fizikal yang memerlukan pengurusan jangka panjang.
   
2. Stres
   
   • Definisi: Stres adalah reaksi emosi atau fizikal terhadap tekanan atau permintaan yang dialami dalam kehidupan sehari-hari, seperti beban kerja, masalah keluarga, atau cabaran kewangan.
   
   • Gejala: Gejala stres lebih berkaitan dengan perasaan cemas, mudah marah, letih, atau kehilangan motivasi. Fizikalnya mungkin termasuk sakit kepala, ketegangan otot, dan masalah tidur, tetapi tidak sampai kepada tahap kehilangan fungsi seperti dalam histeria.
   
   • Punca: Punca stres sangat pelbagai, dari tekanan kerja dan masalah kewangan hingga masalah hubungan atau perasaan tidak mampu mengawal situasi hidup. Stres juga boleh meningkat menjadi kebimbangan yang serius jika tidak ditangani dengan baik.
   
   • Rawatan: Rawatan stres biasanya melibatkan pengurusan gaya hidup seperti senaman, rehat yang cukup, dan amalan meditasi. Teknik relaksasi dan kaunseling juga boleh membantu, terutama jika stres menjadi kebimbangan berterusan yang mengganggu kehidupan harian.

Perbezaan Utama

•   Aspek Fizikal vs Psikologi: Histeria lebih cenderung mempengaruhi fungsi fizikal secara ketara dan dramatik (seperti kelumpuhan sementara), sementara stres lebih kepada perubahan emosi dan simptom fizikal ringan.
•   Punca: Histeria biasanya berkait dengan trauma atau konflik psikologi yang mendalam, manakala stres lebih biasa dalam kehidupan harian dan disebabkan oleh tekanan yang mudah dikenal pasti seperti beban kerja.
•   Rawatan: Histeria memerlukan rawatan yang lebih kepada kaunseling psikologi intensif, manakala stres sering kali boleh dikurangkan melalui perubahan gaya hidup atau strategi pengurusan tekanan.

Wallahua’laam

Ust Asmad Al-Azhari
Ahli GPMM Berdaftar